Untuk beberapa wanita, siklus menstruasi kadang-kadang berjalan sesuai dengan jadwal, kadang-kadang juga tidak sesuai dengan jadwal. Datang bulan seringkali maju, tapi lebih sering telat. Keterlambatan datang bulan inilah yg menyebabkan seorang wanita harus pandai-pandai mensiasati jika sewaktu-waktu tamu bulanan datang kepadanya.
Menstruasi pada seorang wanita terjadi akibat terjadinya peluruhan dinding dbagian dalam rahim. Darah haid yg keluar adalah darah dari sel telur yg tidak dibuahi & hal ini berbeda dengan kasus anovulasi (sel telur yg gagal matang). Ovarium dengan teratur akan menghasilkan sel telur, jika ovarium terlambat menghasilkan sel telur maka jadi terlambat juga sinyal yg dikirimkan ke rahim sehingga mengakibatkan keterlambatan datang bulan.
Adakah penyebab lain yg menyebabkan menstruasi sering terlambat? Mungkin penjelasan dibawah ini akan membantu kalian menemukan jawabannya.
Masalah yg pertama adalah masalah psikis.
Rasa stress pada seorang wanita kemungkinan besar berpengaruh kepada kesuburan seorang wanita. Ketika stress, biasanya seseorang akan mengalami kesenjangan hormon. Gangguan keseimbangan hormon juga jadi salah satu penyebab dari anovulasi yaitu Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS.
Polycystic Ovary Syndrome sendiri bisa mengakibatkan hormon kesusahan mengatur keseimbangan pelepasan sel telur, datang bulan tidak teratur.
Faktor Usia
Perubahan usia jadi sangat krusial untuk kesuburan seseorang, baik wanita & pria. Ketika usia remaja, hormon tubuh kerapkali mengalami perubahan, penyesuaian tubuh terhadap perubahan hormon kadang-kadang juga bisa menyebabkan gangguan pada siklus datang bulan.
Di usia 45-55 tahun adalah awal seorang wanita memasuki masa menopause. Perubahan tersebut akan membuat tubuh kembali mengalami masa perubahan yg juga menyebabkan datang bulan tidak lancar bahkan sudah tidak lagi mengalami datang bulan karena tidak lagi memproduksi sel telur. Jadi bagi kalian yg sudah memasuki usia 45-55 ada kemungkinan bahwa keadaan menopause sudah terjadi pada diri kalian. Sebaiknya tanyakan kepada dokter supaya lebih jelas.
Faktor PCOS
Diatas sudah disebutkan sedikit tentang PCOS atau polycystic ovary syndrome. Saat seorang wanita mengalami PCOS, tubuh bakal menghasilkan lebih banyak hormon pria Androgen-Testosteron daripada hormon wanita Estrogen & Progesteron.
PCOS ini akan menyebabkan ovum tidak bisa lagi memproduksi sel telur dengan sempurna. Jadi proses ovulasi tidak bisa terjadi yg pada ujungnya datang bulan tidak bisa terjadi. Selain itu, juga akan berdampak pada setelah haid dalam waktu yg cukup lama, bisa hitungan minggu atau bahkan hitungan bulan. Lebih buruk lagi, hal itu akan menyebabkan seorang wanita susah memiliki keturunan.
Faktor berat badan
Berat badan yg berubah secara mendadak juga bisa menjadi penyebab keterlambatan datang bulan.
Faktor Kelainan
Kelainan disini dibedakan menjadi 2 macam, yakni kelainan anatomi & non-anatomi.
Kelainan anatomi lebih dikarenakan oleh faktor penyakit kista ovarium (kista indung telur), myoma uteri & juga kanker yg bisa membuat siklus datang bulan terlambat atau tertunda.
Dan untuk faktor non-anatomi bisa berupa gangguan hormonal seperti yg tadi sudah dijelaskan. Faktor non-anatomi lain yg bisa menjadi penyebab dari terlambat datang bulan adalah penggunaan alat kontrasepsi yg mengakibatkan pembekuan darah.
Cara Mengatasi Terlambat Datang Bulan dengan Cara Alami
Faktor penyebab telat datang bulan diatas memang tidaklah sama untuk setiap wanita. Tapi jika kalian mengalami masalah telat datang bulan, yg pertama harus kalian lakukan adalah tetap tenang & sebisa mungkin jangan stress.
Hindari berpikiran negatif yg terlampau jauh sebelum fakta-fakta terkait keterlambatan datang bulan yg sedang kalian alami. Untuk itu, sebaiknya kalian selalu mengecek kondisi tubuh kalian, baik dari segi mental, asupan nutrisi, kebugaran & vitamin atau yg lainnya.
Rasa stress ditambah dengan rasa lelah karena aktivitas yg terlampau diporsir juga menjadi penyebab perubahan hormon untuk seseorang. Dan bisa jadi inilah yg menjadi penyebab telat datang bulan yg kalian alami. Jika masalahnya adalah faktor psikologis, maka yg harus kalian lakukan adalah menenangkan diri kalian, hibur & pulihkan kondisi mental kalian dengan cara-cara yg kalian sukai. Usahakan juga untuk tetap memenuhi kebutuhan tidur kalian.
Melancarkan atau bahkan mempercepat datang bulan supaya siklusnya kembali normal bisa kalian lakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat. Seperti berolahraga dengan teratur, mengkonsumsi makanan yg sehat adalah upaya yg bisa kalian lakukan supaya datang bulan lancar.
Beberapa makanan & minuman memang dipercaya bisa memperlancar datang bulan, salah satunya adalah jeruk nipis. Dengan rajin mengkonsumsi perasan air jeruk nipis akan membantu kalian menormalkan kembali siklus datang bulan kalian. Tidak hanya itu saja, rutin mengonsumsi air jeruk nipis juga akan membantu kalian menjaga daya tahan tubuh kalian, mencukupi kebutuhan vitamin C.
Tak hanya di jeruk nipis, jika kalian suka mengonsumsi jamu paitan, segelas air rebusan daun sirih juga bisa membantu kalian dalam melancarkan haid. Jika kalian ingin minuman rebusan daun sirih, sebaiknya tidak tercampur dengan garam, karena bakal membuat lambung terasa nyeri. Daun sirih saja sudah cukup membuat lambung kalian terasa perih. Jangan dipaksakan jika kalian tidak terbiasa meminumnya.
Jika segala upaya sudah kalian lakukan dengan cara berbagai informasi & tetap datang bulan kalian tidak kunjung lancar, maka segeralah berkonsultasi ke dokter buat pemeriksaan lebih lanjut.
Menstruasi pada seorang wanita terjadi akibat terjadinya peluruhan dinding dbagian dalam rahim. Darah haid yg keluar adalah darah dari sel telur yg tidak dibuahi & hal ini berbeda dengan kasus anovulasi (sel telur yg gagal matang). Ovarium dengan teratur akan menghasilkan sel telur, jika ovarium terlambat menghasilkan sel telur maka jadi terlambat juga sinyal yg dikirimkan ke rahim sehingga mengakibatkan keterlambatan datang bulan.
Adakah penyebab lain yg menyebabkan menstruasi sering terlambat? Mungkin penjelasan dibawah ini akan membantu kalian menemukan jawabannya.
Masalah yg pertama adalah masalah psikis.
Rasa stress pada seorang wanita kemungkinan besar berpengaruh kepada kesuburan seorang wanita. Ketika stress, biasanya seseorang akan mengalami kesenjangan hormon. Gangguan keseimbangan hormon juga jadi salah satu penyebab dari anovulasi yaitu Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS.
Polycystic Ovary Syndrome sendiri bisa mengakibatkan hormon kesusahan mengatur keseimbangan pelepasan sel telur, datang bulan tidak teratur.
Faktor Usia
Perubahan usia jadi sangat krusial untuk kesuburan seseorang, baik wanita & pria. Ketika usia remaja, hormon tubuh kerapkali mengalami perubahan, penyesuaian tubuh terhadap perubahan hormon kadang-kadang juga bisa menyebabkan gangguan pada siklus datang bulan.
Di usia 45-55 tahun adalah awal seorang wanita memasuki masa menopause. Perubahan tersebut akan membuat tubuh kembali mengalami masa perubahan yg juga menyebabkan datang bulan tidak lancar bahkan sudah tidak lagi mengalami datang bulan karena tidak lagi memproduksi sel telur. Jadi bagi kalian yg sudah memasuki usia 45-55 ada kemungkinan bahwa keadaan menopause sudah terjadi pada diri kalian. Sebaiknya tanyakan kepada dokter supaya lebih jelas.
Faktor PCOS
Diatas sudah disebutkan sedikit tentang PCOS atau polycystic ovary syndrome. Saat seorang wanita mengalami PCOS, tubuh bakal menghasilkan lebih banyak hormon pria Androgen-Testosteron daripada hormon wanita Estrogen & Progesteron.
PCOS ini akan menyebabkan ovum tidak bisa lagi memproduksi sel telur dengan sempurna. Jadi proses ovulasi tidak bisa terjadi yg pada ujungnya datang bulan tidak bisa terjadi. Selain itu, juga akan berdampak pada setelah haid dalam waktu yg cukup lama, bisa hitungan minggu atau bahkan hitungan bulan. Lebih buruk lagi, hal itu akan menyebabkan seorang wanita susah memiliki keturunan.
Faktor berat badan
Berat badan yg berubah secara mendadak juga bisa menjadi penyebab keterlambatan datang bulan.
Faktor Kelainan
Kelainan disini dibedakan menjadi 2 macam, yakni kelainan anatomi & non-anatomi.
Kelainan anatomi lebih dikarenakan oleh faktor penyakit kista ovarium (kista indung telur), myoma uteri & juga kanker yg bisa membuat siklus datang bulan terlambat atau tertunda.
Dan untuk faktor non-anatomi bisa berupa gangguan hormonal seperti yg tadi sudah dijelaskan. Faktor non-anatomi lain yg bisa menjadi penyebab dari terlambat datang bulan adalah penggunaan alat kontrasepsi yg mengakibatkan pembekuan darah.
Cara Mengatasi Terlambat Datang Bulan dengan Cara Alami
Faktor penyebab telat datang bulan diatas memang tidaklah sama untuk setiap wanita. Tapi jika kalian mengalami masalah telat datang bulan, yg pertama harus kalian lakukan adalah tetap tenang & sebisa mungkin jangan stress.
Hindari berpikiran negatif yg terlampau jauh sebelum fakta-fakta terkait keterlambatan datang bulan yg sedang kalian alami. Untuk itu, sebaiknya kalian selalu mengecek kondisi tubuh kalian, baik dari segi mental, asupan nutrisi, kebugaran & vitamin atau yg lainnya.
Rasa stress ditambah dengan rasa lelah karena aktivitas yg terlampau diporsir juga menjadi penyebab perubahan hormon untuk seseorang. Dan bisa jadi inilah yg menjadi penyebab telat datang bulan yg kalian alami. Jika masalahnya adalah faktor psikologis, maka yg harus kalian lakukan adalah menenangkan diri kalian, hibur & pulihkan kondisi mental kalian dengan cara-cara yg kalian sukai. Usahakan juga untuk tetap memenuhi kebutuhan tidur kalian.
Melancarkan atau bahkan mempercepat datang bulan supaya siklusnya kembali normal bisa kalian lakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat. Seperti berolahraga dengan teratur, mengkonsumsi makanan yg sehat adalah upaya yg bisa kalian lakukan supaya datang bulan lancar.
Beberapa makanan & minuman memang dipercaya bisa memperlancar datang bulan, salah satunya adalah jeruk nipis. Dengan rajin mengkonsumsi perasan air jeruk nipis akan membantu kalian menormalkan kembali siklus datang bulan kalian. Tidak hanya itu saja, rutin mengonsumsi air jeruk nipis juga akan membantu kalian menjaga daya tahan tubuh kalian, mencukupi kebutuhan vitamin C.
Tak hanya di jeruk nipis, jika kalian suka mengonsumsi jamu paitan, segelas air rebusan daun sirih juga bisa membantu kalian dalam melancarkan haid. Jika kalian ingin minuman rebusan daun sirih, sebaiknya tidak tercampur dengan garam, karena bakal membuat lambung terasa nyeri. Daun sirih saja sudah cukup membuat lambung kalian terasa perih. Jangan dipaksakan jika kalian tidak terbiasa meminumnya.
Jika segala upaya sudah kalian lakukan dengan cara berbagai informasi & tetap datang bulan kalian tidak kunjung lancar, maka segeralah berkonsultasi ke dokter buat pemeriksaan lebih lanjut.